コラム vol.22 〜リラックスできる香り〜

『リラックスできる香りを教えてください。』
と聞かれる事があります。

『よく眠れる香りを教えてください』

この質問もとても多いんです。

一般的にはリラックスにはラベンダー、
などと言われる事もありますが、
何よりのリラックスはその方が好きな香りである事です。

私達は、身体や心で感じる事が少なくなり、
頭で考える事が得意になっています。

香りの好みは人それぞれです。
好きな香りを見つけた時の目が輝きます。

どんな事や物事もそうなのですが、
何が好きなのか、何が好きではないのか、
という事を普段から意識していると、
自分の好みや傾向がわかってきます。

夜眠れる香りも、リラックスできる香りも、
一般論はあれど本人の好みが一番です。

大事なのは感じて見る事。
頭で考えるのは少しストップして、
あなたの好きな香りを探してみませんか？

アロマセラピスト　日向真清

photo by Kumiko Araki